Programme complet intersaison

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Description

Notre programme d’intersaison « clés en main » comprenant musculation et conditioning.

Téléchargeable dès l’achat.

Durée : 9 semaines

Nombre de séances par semaine : 4 séances

Contenu :

  • 3 semaines d’hypertrophie
  • 3 semaines de force
  • 3 semaines de force explosive
  • 9 semaines de mobilité
  • 9 semaines de conditioning

Suivi sur notre groupe privé : non

Tarif : 60€