Rugby Conditioning Academy

Que diriez-vous de bénéficier de 27 heures de formation à domicile sur le thème de la préparation physique spécifique au joueur de Rugby ?

27 heures de formation que vous pourriez suivre chez vous; à votre rythme, sans aucune contrainte.

27 heures divisées en 27 vidéos d’une heure portant sur des thèmes aussi variés que la planification de l’entraînement, le développement de la force, la prévention des blessures, la réathlétisation, ou l’entraînement de la vitesse.

27 vidéos présentées par des préparateurs physiques, des entraîneurs et des kinésithérapeutes exerçant au quotidien à haut niveau (Top 14, Pro D2, Super League, Equipe de France) et ayant comme objectif de partager leur expérience et de créer des passerelles entre la préparation physique du joueur professionnel et celle du joueur amateur.

27 interventions sans langue de bois, où l’on vous parle véritablement de ce qu’il se passe sur le terrain au quotidien, où l’on vous partage des expériences vécues.

Si la proposition vous intéresse, alors bienvenue dans la

RUGBY CONDITIONING ACADEMY

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Programme de la formation :

1/ Approche scientifique de l’activité Rugby et des différents publics

Analyse de l’activité Rugby par Charly Fornasier-Santos (R.C.Toulon)

Le Rugby à 7 par Mitchell Henderson (Equipe d’Australie de Rugby à 7)

La préparation physique du joueur amateur par Laurent Delahaye (U.S.Carcassonne)

Plan de développement à long terme : La préparation physique du jeune joueur par Maxence Rivière (Dragons Catalans)

2/ Planification et programmation de l’entraînement

Planification et Périodisation de l’entraînement par Loïc Louit (Provence Rugby)

Programmation de la séance par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

Intersaison et Pré-saison par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

L’entraînement en période de compétition par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

L’échauffement par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

3/ L’art du coaching

Relations entraîneur / staff technique par Thierry Dumaine (I.N.S.E.P.)

Construire un mindset de compétiteur et une culture de la gagne par Adam Innes (Toulouse Olympique)

4/ Evaluation du joueur et individualisation de l’entraînement

Le screening par Loïc Louit (Provence Rugby)

Le monitoring par Maxence Rivière (Dragons Catalans)

Les tests physiques par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

L’individualisation de l’entraînement par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

5/ Développement des qualités physiques du joueur de Rugby

La mobilité par Pierre Metzinger (Dragons Catalans)

La force par Romain Guérin (Provence Rugby)

La puissance par Romain Guérin (Provence Rugby)

La vitesse par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

Agilité et changements de direction par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

Le conditioning par Loïc Louit (Provence Rugby)

Le Strongman par Jérémy Miahé (Equipe de France de ski alpin)

6/ Gestion des blessures

Prophylaxie par François Castex (Stade Français)

Réathlétisation par Laurent Delahaye (U.S.Carcassonne)

7/ Facteurs externes de performance

Bases de la nutrition par Frédéric Marcérou (Union Bordeaux Bègles)

Hygiène de vie par Maxence Rivière (Dragons Catalans)

Méthodes de récupération par Olivier Allain

Eloi Pélissier (Dragons Catalans)

Des intervenants de haut niveau

Chaque intervenant a été sélectionné sur les critères suivants :

1/ Compétences reconnues

2/ Expérience du haut niveau

3/ Domaine de prédilection

Modalités d’inscription

Pour vous inscrire rendez-vous dans notre boutique en cliquant sur le lien ci-dessous :

RUGBY CONDITIONING ACADEMY

Une fois l’inscription validée, vous recevrez un e-mail comprenant vos codes d’accès à la plateforme de formation.

Bonus : vous pouvez demander à être ajouté à notre groupe privé Facebook en nous envoyant un e-mail à fredmarcerou@hotmail.fr